Если вы только недавно начали прикорм своего ребеночка или же сами предпочитаете здоровую и полезную пищу, расскажу, как сделать яблочно-тыквенное пюре самостоятельно. Вкуснее, чем в магазине!
Описание приготовления:
Вообще, тыква обычно сладкая сама по себе, да и яблоки, если взять сладкие и хорошего сорта, тоже. Так что иногда я в целях уменьшения калорийности блюда, я не добавляю сахар вообще. В крайнем случае, ложечку меда в тарелку добавляю. Но конечно, если этот простой рецепт яблочно-тыквенного пюре вы готовите для младенцев, тщательно его перетирайте, а вот сахар и сметану рекомендуют вообще не добавлять. Итак, рассказываю, как сделать яблочно-тыквенное пюре, а вы уж сами думайте, как и чем его дополнить!
Назначение: Для детей / На завтрак / Полдник / На полдник / Недорого / От 1 года / До года
Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Фрукты / Яблоки
Блюдо: Пюре
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Тыква — 100 Грамм
- Яблоко — 1 Штука
- Сметана — По вкусу (можно без нее)
- Сахар — По вкусу
Количество порций: 1-2
Как приготовить ""Яблочно-тыквенное пюре""
1. Яблоки и тыкву моем, чистим и нарезаем некрупно.
2. Заливаем очищенной водой, варим 20 минут.
3. Вылавливаем овощи и измельчим их в блендере. Если хотите - сейчас добавьте сметану и сахар по вкусу.
4. Приятного аппетита вам и вашим деткам!