Тыква может служить универсальным гарниром и составить конкуренцию привычному картофелю. Расскажу, как приготовить тыкву в духовке с чесноком. Очень ароматное, вкусное, но диетическое блюдо получится.
Описание приготовления:
Мы привыкли в большинстве случаев использовать в качестве гарнира картофель и крупы. А тыква очень хорошо сочетается с другими продуктами, легко готовится, имеет приятный вкус и хорошо утоляет голод. А о ее пользе сказано и так очень много. Так что пробуйте ее использовать в своем повседневном рационе.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Чеснок
Блюдо: Гарниры
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Тыква — 2 Килограмма
- Чеснок неочищенный — 4 Зубчика
- Масло оливковое — 2 Ст. ложки
- Соль, перец — По вкусу
Количество порций: 4
Как приготовить ""Тыква в духовке""
1
Разогрейте духовку до 200 градусов.
2
Тыкву порежьте кубиками, приправьте солью и перцем, смажьте оливковым маслом.
3
Разложите тыкву на противень или в форму для выпечки, положите измельченный чеснок и поставьте запекаться на 40 минут.
4
Приятного аппетита!