Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Приступаем!
Описание приготовления:
Украсить такой коктейль можно кусочками банана или ягодами, также можно для украшения использовать любую зелень, например, петрушку или мяту. А мяту, кстати, можно попробовать перемешать с другими компонентами в блендере. Буквально 2-3 листика. Получится свежо и вкусно.
Назначение: На завтрак / Для детей / Полдник / На полдник / На десерт / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Ягоды / Ежевика
Блюдо: Напитки / Смузи / Сладкое
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты без вреда / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Банан замороженный — 1 Штука
- Ежевика — 90-100 Грамм
- Кокосовое молоко — 400 Миллилитров
- Стевия — 0,5 Чайных ложки
Количество порций: 2
Как приготовить ""Смузи""
1
Бананы я замораживаю заранее. Просто чищу их и режу на три части, затем отправляю в морозилку.
2
Замороженный банан отправляем в блендер, немного перебиваем, затем добавляем остальные ингредиенты. Все взбиваем.
3
Разливаем смузи по бокалам и наслаждаемся прекрасным полезным напитком.