Сытный и питательный салат из авокадо с майонезом не отложится на вашей талии в лишних сантиметрах, так как в нем практически отсутствуют углеводы. Блюдо получится вкусным, сочным и полезным!
Описание приготовления:
Аппетитный салат можно приготовить за считанные минуты, если у вас под рукой есть авокадо. Несмотря на то, что плод имеет повышенную жирность, это — растительная еда, от которой не поправляются, поэтому авокадо рекомендуют даже тем, кто придерживается диеты. Главное — сбрызгивать яблочную нарезку и нарезку авокадо соком лимона, если вы готовите салат заранее, иначе они потемнеют!
Назначение: На обед / На ужин / Недорого
Основной ингредиент: Фрукты / Авокадо / Майонез
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Авокадо — 1 Штука
- Яблоко — 1-2 Штук
- Сулугуни копченый — 40 Грамм (или сыр "косичка" копченый)
- Майонез — 1,5 Ст. ложки (любой жирности)
- Лук зеленый — 2 Штуки (стебля)
- Соль — 2 Щепотки
- Перец черный молотый — 2 Щепотки
Количество порций: 1-2
Как приготовить ""Салат из авокадо с майонезом""
Подготовьте указанные ингредиенты. Если вы не любите яблоко в салатах, то замените его отварными куриными яйцами.
Копченый сыр сулугуни и промытые стебли зеленого лука нарежьте мелкими кусочками и выложите нарезку в глубокую емкость.
Промойте яблоко в воде, очистите от кожуры и срежьте черенок вместе с семенами. Мякоть нарежьте кубиками и добавьте в емкость. Если фрукты мелкие, то используйте два плода, если крупные — один.
Промойте авокадо, счистите кожуру, разрежьте плод пополам, и удалите косточку. Нарежьте мякоть кубиками и добавьте в емкость.
Добавьте майонез любой жирности, посолите и поперчите. Аккуратно все перемешайте.
Подайте салат к столу сразу же после его приготовления, пока в нем содержится максимальное количество витаминов и микроэлементов.