Для детского рациона пюре из тыквы и яблок в домашних условиях - отличный вариант полезного и вкусного блюда. Попробуйте приготовить его, ведь это совершенно несложно.
Описание приготовления:
Это очень быстрый и несложный вариант, как сделать пюре из тыквы и яблок. Он подойдет как для малышей грудного возраста, которые только знакомятся со взрослой едой, так и для детей постарше. Впрочем, это блюдо нельзя назвать исключительно детским, так как многие взрослые с удовольствием едят такое пюре.
Назначение: Для детей / До года
Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Фрукты / Яблоки
Блюдо: Пюре
Диета: Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Яблоки — 6-7 Штук
- Тыква — 400 Грамм
- Вода — 1 Стакан
- Сахар — 50 Грамм (по желанию)
- Ванильный экстракт — 1 Чайная ложка
- Цедра лимона — 1 Чайная ложка
- Корица — 1 Щепотка
- Мускатный орех — 1 Щепотка
Количество порций: 4
Как приготовить ""Пюре из тыквы и яблок""
1. Если рецепт приготовления пюре из тыквы и яблок рассчитан для грудничка, тогда достаточно только этих двух компонентов. Для деток постарше можно разнообразить блюдо не только сахаром, но и разными специями для аромата.
2. Яблоки вымойте, обсушите и очистите от кожуры, чтобы пюре было мягче. Нарежьте небольшими кубиками и отправьте в сотейник. Очистить от семян и кожуры тыкву. Также измельчите и добавьте к яблокам.
3. Сверху влейте стакан чистой воды и отправьте сотейник на огонь. Добавьте по вкусу сахар, немного цедры лимона или апельсина, ванильный экстракт. Также прекрасно подойдет сюда щепотка мускатного ореха и корицы. Доведите до кипения, убавьте огонь и тушите.
4. Периодически помешивая, следите за тем, как испаряется жидкость. Скорее всего в процессе придется добавить еще немного воды, чтобы наше будущее пюре из тыквы и яблок в домашних условиях не пригорело.
5. Подготовьте блендер или сито. Выложите туда уже готовые и мягкие яблоки с тыквой.
6. И измельчите. Вот такой простой вариант, как сделать пюре из тыквы и яблок вкусно и быстро. Крупные кусочки, а также ворсинки от тыквы точно не попадут в тарелку. Приятного аппетита!