Любые каши полезны для организма, в частности коричневый рис, который может стать основой блюда для здорового питания. Хочу рассказать, как приготовить коричневый рис на сковороде для гарнира.
Описание приготовления:
Мы часто готовим такой рис в качестве гарнира. Он гораздо полезнее белого своего собрата и по вкусу очень интересный. Он богат микроэлементами, витаминами и может быть использован в качестве диетического продукта. Благодаря тому, что у риса не удалена оболочка, в ней сохраняются полезные вещества. Хорошо сочетается с любыми салатами, мясом или рыбой. К тому же рис получается рассыпчатый, не берется комками и очень красиво смотрится.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Крупы / Рис / Коричневый рис
Блюдо: Гарниры
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Коричневый рис — 1 Стакан
- Горячая вода — 2,5 - 3 Стакана
- Овощной бульон, кубик — 1 Штука
Количество порций: 4
Как приготовить ""Коричневый рис на сковороде""
1
Промойте рис под проточной водой. Вода должна стать прозрачной.
2
Безо всяких добавок выкладывайте рис на сухую сковороду и прожаривайте, пока он не станет сухим.
3
Разведите бульонный кубик в горячей воде и влейте в рис.
4
Доведите до кипения и готовьте под крышкой на медленном огне 30 минут.
5
Приятного аппетита!