Гранола — полезное и калорийное блюдо, очень питательное, идеально подойдет на завтрак. Вариантов этого блюда много, и сегодня я хотела поделится с вами, как приготовить домашнюю гранолу с отрубями.
Описание приготовления:
Домашняя гранола с отрубями, орехами и кокосовой стружкой — мегавкусный и полезный десерт. Она очень калорийная, и съев ее на завтрак, вы зарядитесь энергией на целый день, ну, до обеда так точно хватит. Если вы не любите мед, его можно заменить сиропом, главное не пересластить. Еще большой плюс этой гранолы в том, что хранить ее можно достаточно долго, около 2-х месяцев. Утром можно достать из холодильника и быстро позавтракать, а если добавить немного йогурта и свежих фруктов и ягод, то ваш завтрак станет по-настоящему королевским. Быстро, легко, вкусно. Приятного аппетита!
Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка / Отруби
Ингредиенты:
- Овсянка — 4 Стакана
- Пшеничные отруби — 1/2 Стакана
- Кокосовая стружка — 1 Стакан
- Орехи пекан — 1 Стакан
- Миндаль — 1 Стакан
- Корица — 2 Чайных ложки
- Коричневый сахар — 1 Стакан
- Мускатный орех — 1/2 Чайных ложки
- Мед — 1 Стакан (или сироп)
- Растительное масло — 1/2 Стакана
Количество порций: 10
Как приготовить ""Домашняя гранола с отрубями""
В глубокую посуду всыпьте овсянку, отруби, измельченные орехи и корицу. Тщательно все перемешайте.
Затем добавьте коричневый сахар и мускатный орех. Залейте медом и растительным маслом. Хорошо перемешайте, чтобы все сухие составляющие стали влажными.
Распределите массу на противне равномерным слоем. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут.
Гранола должна получиться красивого золотистого цвета. Достаньте ее из духовки, остудите — и можно подавать.