Хотя выпечка традиционно запрещена для тех, кто худеет, можно найти выход. И тут поможет рецепт диетического теста, выпечка из которого совсем не повредит вашей фигуре.
Описание приготовления:
Для приготовления диетической выпечки нам потребуется диетическое тесто. Для этого к яичному белку добавьте воду, соду и подсолнечное масло и взбейте смесь с помощью миксера. Добавьте отруби, муку и замесите тесто. Выложите его на посыпанную мукой поверхность и используйте для приготовления своих любимых блюд. Приятного аппетита!
Назначение: Недорого
Основной ингредиент: Тесто
Блюдо: Выпечка
Диета: Диетическое питание
Ингредиенты:
- Яичный белок — 1 Штука
- Вода — 1 Ст. ложка
- Растительное масло — 1 Ст. ложка
- Пшеничные отруби — 1 Ст. ложка
- Мука — 3 Ст. ложки
- Сода — 0,25 Чайных ложки
Количество порций: 1
Как приготовить ""Диетическое тесто""
Отделите белок от желтка. Желток можно использовать для других целей – в тесте он нам не понадобится.
К белку добавьте воду, соду и подсолнечное масло.
И хорошо взбейте с помощью миксера в течение 5 минут.
В смесь добавьте отруби, муку и замесите тесто. Выложите его на посыпанную мукой поверхность и используйте для приготовления своих любимых блюд. Например, замечательных лепешек, как на фото.