Вкусные и лёгкие морковные оладушки придутся по вкусу всей семье. Морковь — это очень полезный овощ, в котором много полезных витаминов, минералов и клетчатки. Обратите внимание на этот рецепт!
Описание приготовления:
Морковь считается диетическим продуктом, поэтому идеально подходит для рациона человека, желающего привести своё тело в порядок. Необязательно конечно есть этот овощ в свежем виде, хочу предложить приготовить диетические морковные оладьи. Нежные, вкусные и конечно полезные! Идеально подойдут для завтрака или как десертный вариант.
Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Мука / Цельнозерновая мука
Блюдо: Выпечка / Оладьи
Диета: Диетическое питание
Ингредиенты:
- Морковь — 1 Штука (крупная)
- Йогурт натуральный — 150 Грамм (или нежирная сметана)
- Мука цельнозерновая — 60 Грамм
- Яйцо — 1 Штука
- Сода — 1/3 Чайных ложки
- Заменитель сахара — По вкусу
- Специи — По вкусу (корица, имбирь)
Количество порций: 8-10
Как приготовить ""Диетические морковные оладьи""
Подготовьте все ингредиенты.
Морковь натрите на мелкой тёрке.
Добавьте цельнозерновую муку, яйцо, натуральный йогурт, соду, заменитель сахара, корицу и имбирь по вкусу.
Перемешайте.
Разогрейте сковороду и сбрызните маслом. Выкладывайте тесто порциями на сковороду и жарьте под крышкой на среднем огне с двух сторон до готовности.
Диетические морковные оладьи готовы. Приятного аппетита!