Мясо индейки широко известно своими свойствами, позволяющими включать его в диетическое меню. Мультиварка позволяет сохранить всю пользу этого мяса.
Описание приготовления:
Вкусное диетическое мясо, приготовленное в мультиварке. Сначала обжарьте в чаше мультиварки лук, затем добавьте смесь соуса, сахара и воды. Сразу же положите в мультиварку мясо, немного посолите и закройте крышкой. Готовьте до истечения установленного времени (45 минут в режиме жарки). При подаче можно посыпать блюдо зеленым луком. Приятного аппетита!
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Индейка
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения
Ингредиенты:
- Филе индейки — 500 Грамм
- Лук — 1 Штука
- Соевый соус — 5 Ст. ложек
- Вода — 6 Ст. ложек
- Сахар — 2 Чайных ложки
- Соль — По вкусу
Количество порций: 4
Как приготовить ""Диетическая индейка в мультиварке""
Соевый соус смешайте с сахаром и водой.
Измельчите лук.
Мясо порежьте кусочками.
Установите режим "жарка" на 45 минут. Сначала слегка обжарьте лук в растительном масле. Затем добавьте соус и перемешайте.
Сразу же положите в мультиварку мясо, немного посолите и закройте крышкой. Готовьте до истечения установленного времени. При подаче можно посыпать блюдо зеленым луком.