Салат «Дев'ятий вал»
Смачний, легкий, швидкий у приготуванні салат. Пікантний і оригінальний смак, хороший як на кожен день, так і до святкового столу.
Інгредієнти для «Салат» Дев'ятий вал «»:
- Риба (консерви у власному соку, краще червона) - 1 бан.
- Картопля (відварена) - 5 шт
- Огірок (свіжий) - 1 - 2 шт
- Горошек зелений (консервований) - 1 бан.
- Оливки зелені (чорні без кісточки, невелика банка) - 1 бан.
- Укроп - 0,5 пуч.
- Олія рослинна - 3 ст. л.
- Сік лимонний - 1 ст. л.
Час приготування: 15 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі80.1 | жири67.9 | вуглеводи197.4 |
100 г страви | |||
ккал | белки | жири4.1 | вуглеводи12 |
Рецепт «Салат» Дев'ятий вал «»:
Картопля нарізає кубики
Ріжем огірок (у мене був один, але великий)
Ріжемо оливки, у мене були дрібні, і я кожну розрізала навпіл
Викладаємо горошок.
Рибу (я брала горбушу у власному соку) виделкою тиснемо, але не зовсім дрібно, тобто не до однорідності, а так, щоб все-таки були шматочки.
Крошимо помільче кріп, сіль додаємо до смаку, і заправляємо сумішшю оливкової олії та лимонного соку. Приємного апетиту!