Це незвичайний рецепт старовинного десерту. Та ще й надзвичайно смачний. До його складу входить біла квасоля. Так, так саме квасоля. Готується дуже легко і швидко. При цьому ваші гості ніколи не здогадаються, що він з квасолі. Ви здивуєтеся, але цей дуже легкий і швидкий у приготуванні рецепт, ще й корисний. Всі ми знаємо про користь бобових, тим більше про квасолю. Це і білки, і вуглеводи, і харчові волокна. А біла квасоля, яка входить до складу цього рецепту багата легкоусвояемым рослинним білком. Пропоную вам його приготувати і спробувати. Вам сподобається його незвичайний смак. Як говориться «поєднати приємне з корисним».
Інгредієнти для «Торт» Свид шот «з квасіллю»:
- Квасоля (біла «» містраль «») - 1 стак.
- Яйце куряче - 5 шт
- Сухарі панувальні/Паніка - 1 стак.
- Цукор - 1 стак.
- Ванілін (можна будь-який інший ароматизатор.)
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі91 |
жири36.3 |
вуглеводи436.3 |
Порції |
|||
ккал |
белкі15.2 |
жири6.1 |
вуглеводи72.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі11.2 |
жири4.5 |
вуглеводи53.9 |
Рецепт «Торт» Свид шот «з квасіллю»:
Квасоля замочити у воді 5 годин (з неї підуть речовини, що викликають здуття) і гарненько проварити.
Проварену квасолю подрібнюємо в блендері можна і за допомогою м'ясорубки.
Відокремлюємо жовтки від білків. Збиваємо жовтки з половиною цукру вінчиком. Білки збиваємо міксером з тріскою солі і поступово додаючи решту цукру. Збиваємо білки не до піків, нам потрібно, щоб вийшла рідка піна з великою кількістю бульбашок.
У збиті жовтки додаємо сухарі, перемішаємо. Частинами додаємо білки потім квасолю і ванілін. Обережно перемішаємо.
Застилаємо форму пергаментом, смажем бока і вниз вершковим маслом і виливаємо туди нашу масу. Ставимо в духовку розігріту до 180 градусів на 40 хвилин.
Дістаємо з духовки і виймаємо з форми гарячим. І зауважте воно не впаде.
Розріжемо наш бісквіт на 2 коржі і смажем кремом. А це вже на ваш розсуд. Можна збитими вершками, заварним, сметаним. У мене сьогодні збиті вершки.
Я ще прикрасила фігурками з шоколаду.
Чудово підійде до чаю.
Приємного апетиту.