Старий новий плов

Звичний плов на новий лад.

Інгредієнти для «Старий новий плов»:

  • Ріс (Акватика Мікс) - 300 г
  • Морква - 300 г
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Сельдерей черешковий (стебель) - 1 шт
  • Яблуко - 1 шт
  • Чорнослив - 50 г
  • Горіхи кеш'ю/Кешью - 50 г
  • М'ясо - 300 г
  • Зіра - 1 ст. л.
  • Барбарис - 1 ст. л.
  • Вода - 600 мл
  • Часник - 1 шт
  • Сіль (за смаком)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2221.6 ккал

белкі48.1
р

жири33.8
р

вуглеводи298.3
р

100 г страви

     

ккал
93 ккал

белкі2
г

жири1.4
р

вуглеводи12.5
г

 

Рецепт «Старий новий плов»:

Нарізати і обсмажити м'ясо

Нарізати цибулю, натерти моркву

Додати цибулю і моркву до м'яса, перемішати, протушити 10 хвилин

Додати воду, часник.

Додати сіль, зіру і барбарис, гасити 10 хвилин

Нарізати чорнослив, селеру та яблуко.

Додати в зірвак.

Обсмажити і подрібнити кеш'ю. Додати в зірвак. Зробити великий вогонь.

Суміш Риса Акватика мікс («Містраль») додати в каструлю, розрівняти, почекати поки вода зрівнявшись з рисом, зменшити вогонь до мінімуму. Накрити кришкою і залишити на 40 хвилин.