Салат с сырниками

Кто сказал, что сырники только сладкими бывают? Предлагаю вам приготовить соленые сырники и добавить их к свежему салату. Это замечательный тандем. В жаркую погоду, такой салат будет превосходным завтраком или обедом, да и на ужин приготовить его будет приемлемым. Видела этот салат мельком в какой-то телевизионной передаче, состав не запомнила, подобрала ингредиенты на свой вкус. Салат получился легким и сытным. Нам очень понравился.

Ингредиенты для «Салат с сырниками»:

  • Творог — 100 г
  • Сыр голландский — 30 г
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
  • Помидор — 2 шт
  • Листья салата / Салат — 1 пуч.
  • Масло растительное (+ для жарки сырников) — 2 ст. л.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Горчица — 1 ч. л.
  • Сок лимонный — 1 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Лук зеленый — по вкусу

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
692 ккал

белки
35.2 г

жиры
41.7 г

углеводы
46.1 г

Порции

     

ккал
346 ккал


белки
17.6 г

жиры
20.9 г

углеводы
23.1 г

100 г блюда

     

ккал
96.1 ккал

белки
4.9 г

жиры
5.8 г

углеводы
6.4 г


 

Рецепт «Салат с сырниками»:

Для приготовления вкусного творога в домашних условиях, нам потребуется: 1 литр молока и 1 пакетик закваски от OURSSON.
В молоко комнатной температуры добавить закваску. Тщательно перемешать, чтобы закваска полностью растворилась.

Накрыть крышкой и поставить в тепло.
После сквашивания "разрезанный" сгусток подогреть. Дождаться пока отслоится сыворотка. Вылить массу в марлю, сложенную в несколько слоев. Подвесить до выхода всей влаги. Охладить творог в холодильнике.

Сыр натереть на мелкой терке.

Добавить к творогу. Перемешать.


Добавить муку и щепотку соли. Перемешать.
Должна получится густая масса. Может понадобиться чуть больше муки.

Из творожно-сырной массы скатать небольшие шарики, немного приплюснуть.

Пожарить сырники с двух сторон на небольшом количестве масла.

Листья салаты вымыть и обсушить. Нарвать в тарелки.

Помидор нарезать дольками.


Выложить поверх салата.

Для заправки смешать масло, соевый соус, горчицу и сок лимона.

В тарелки выложить сырники и полить заправкой. Посыпать зеленым луком.
Приятного аппетита.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND