Рыбное тимбале с рисом и авокадо

Я даже не знаю, что сказать о блюде. Это ярко, это вкусно, это язык проглотить можно, как вкусно. И знаю точно, на нашем Новогоднем столе это блюдо будет всенепременно! Приготовим?

Ингредиенты для «Рыбное тимбале с рисом и авокадо»:

  • Семга (слабосоленая, ооочень тонко порезанная) — 200 г
  • Рис (Жасмин красный ароматный) — 4 ст. л.
  • Авокадо — 1 шт
  • Укроп — 4 веточ.
  • Лук зеленый (несколько перьев) — 0.5 пуч.
  • Сыр творожный — 100 г
  • Перец черный (свежесмолотый) — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Листья салата / Салат (для подачи) — 100 г
  • Лимон (для подачи) — 5 ломт.
  • Ягода (клювка, красная смородина, для подачи) — по вкусу

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1275.7 ккал

белки
63.7 г

жиры
91.5 г

углеводы
55.1 г

Порции

     

ккал
425.2 ккал


белки
21.2 г

жиры
30.5 г

углеводы
18.4 г

100 г блюда

     

ккал
170.1 ккал

белки
8.5 г

жиры
12.2 г

углеводы
7.3 г


 

Рецепт «Рыбное тимбале с рисом и авокадо»:

Рис Жасмин красный сварить согласно инструкции на упаковке. Он невероятно хорош в этой закуске.

Откинуть на дуршлаг, дать остыть.

Укроп измельчить. Авокадо почистить, удалить косточку, порезать кубиками.

Измельчить зеленый лук. Добавить рис и творожный сыр. Приправить солью и перецем по вкусу. Перемешать.


Небольшие круглые формочки (чайные чашки) выстелить пищевой пленкой.

Уложить ломтики семги таким образом, чтобы края рыбы свисали вниз.

Выложить начинку

Прикрыть свисающими краями рыбы

Прикрыть пленкой и убрать в холодильник минимум на 1 час.


Перед подачей на листья салаты формочку перевернуть.

Украсить по желанию и настроению. Если начинка осталась, сформировать шарики и выложить вокруг закуски.

Приятного аппетита!

С наступающим Новым Годом, друзья! Мира и добра Вашему дому!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND