Не дивлячись на те що пиріг постний, він виходить дуже смачний і ситний. Тісто готується легко. З начинкою можна експериментувати.
Інгредієнти для «Пісний пиріг з капустою»:
Тестування
- Борошно пшеничне/Борошно (не повних) - 2 стак.
- Олія соняшникова - 3 ст. л.
- Вода - 150 г
- Сіль (тріска)
- Кунжут - 1 ч. л.
- Насіння соняшнику - 2 ч. л.
Починка
- Капуста білокачанна/Капуста - 0,5 вилок
- Морква - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Перець болгарський (невеликий) - 1 шт
- Сельдерей листовий (сухий) - 1 ч. л.
- Хмелі-сунелі - 1 ч. л.
- Сіль (за смаком)
- Олія соняшникова - 4 ст. л.
- Томатна паста - 3 ст. л.
- Аркуш лавровий - 1 шт
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі41.3 |
жири125.2 |
вуглеводи273.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі4.4 |
жири13.3 |
вуглеводи29.1 |
Рецепт «Пісний пиріг з капустою»:
Готуємо продукти. Половини середнього вилка капусти вистачить.
У казанок наливаємо соняшникову олію «Олейна» і смажимо дрібно порізану цибулю і моркву, натерту на великій терці.
Додаємо болгарський перець.
Додаємо томатну пасту, у мене це домашня томатна заправка.
Висипаємо нашинковану капусту і гасимо до готовності.
Наприкінці додаємо до смаку сіль, сухий селер, лавровий лист і хмелі-сунелі.
Готуємо тісто. У воду додаємо тріску солі, соняшникову олію і доводимо до кипіння.
Висипаємо борошно і швидко замішуємо тісто, поки воно не стане відходити від стінок миски.
Коли тісто трохи охолоне, добре вимішуємо його руками і залишаємо остигати.
Форму змастити соняшниковою олією «Олейна» і посипати манкою. Половину тесту розкатати тонким шаром і викласти у форму, формуючи бортики.
Викладаємо начинку.
Другу половину тесту розкочуємо і закриваємо начинку зверху. Змащуємо соняшниковою олією «Олейна».
Посипаємо пиріг кунжутом і насінням і ставимо в розігріту духовку.
Випікаємо хвилин 30.
Приємного апетиту!