Ксения Богоявленская, тренер спортивных студий Reboot: «Новогодние праздники проходят мгновенно, оставляя после себя два-три лишних килограмма, от которых можно легко и быстро избавиться. Чтобы улучшить форму, конечно, нужно вернуть в свою жизнь физическую активность, но кроме этого, стоит соблюдать несколько правил, о которых многие знают, но почему-то забывают. Вспоминаем их, запоминаем и начинаем новую жизнь с понедельника»
